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2018년 하반기 보건소 주민건강교실 프로그램 운영 안내 - 알림사항 게시물 보기
2018년 하반기 보건소 주민건강교실 프로그램 운영 안내
작성일2018/08/13/ 작성자 건강증진과 조회수498 행정번호051-709-2918

2018년 하반기 보건소 주민건강교실 프로그램 운영 안내

기장군민을 대상으로 생활터별로 실천할 수 있는 신체활동 서비스를 제공하여 비만 및 심뇌혈관질환을 예방하고 지역주민의 건강을 증진하고자 주민건강교실 프로그램을 아래와 같이 운영하오니 많은 관심과 참여 바랍니다.

 

운영기간: 2018911

시간 및 장소: 상세 프로그램 내용 참조

운영대상: 대사증후군 항목 중 1가지 이상 해당자

대사증후군 항목

1. 복부비만: 허리둘레 남자90cm, 여자80cm 이상

2. 혈압: 수축기130이상, 이완기85이상

3. 공복혈당 100이상

4. 중성지방 150이상

5. 고밀도 콜레스테롤: 남성 40이하, 여성 50이하

수강료: 무료

운영내용

교실명

웰빙스트레칭

빵빵건강충전

밸런스보드

필라테스

인원

15

20

20

20

나이

65세이상

45세이상

20세 이상

20세이상

기간

9/3() ~ 11/26()

9/5() ~ 12/5()

9/4()~11/27()

9/5() ~ 11/30()

시간

10:00 ~ 11:00

10:00 ~ 11:00

14:00 ~ 15:00

14:00 ~ 15:00

횟수

1, 매주 월요일

1, 매주 수요일

2, 매주 화목요일

2, 매주 수금요일

내용

어르신 유연성, 근력운동

갱년기탈출 근력운동

및 파워 스트레칭

코어 및 균형운동

소도구를 이용한 코어운동

장소

정관보건지소 4

도담방

기장군보건소 2층 보건교육장

기장군민체육관

에어로빅실

기장군민체육관 다목적실

 

신청기간: 2018813()~831() 접수순 마감으로 조기 마감 가능

신청방법: 직접방문 및 전화

정관보건지소 2층 운동처방실 또는 건강증진과

전화: 709-2978, 2979, 2918

 

기장군보건소장


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최종수정일2023-09-14

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