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| 9월 가족건강식단 |
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| 작성일2019/09/03/ 작성자 건강증진과 조회수632 행정번호051-709-2914 |
 다운로드9월제철음식및건강식단표.hwp (321 kb) 다운로드기장군계절별특산물(가을).hwp (764 kb)
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2019년 9월 기장군 가족건강식단
1. 9월의 식품: 고구마 ◎ 식이섬유가 많이 함유된 식품으로 장운동을 촉진하여 다이어트와 변비 예방에 효과적 ◎ 고칼륨 식품으로 몸속 나트륨 배출을 도와 혈압을 정상수치로 유지하는데 도움 ◎ 활용음식 : 치즈고구마그라탕, 고구마맛탕 ◎ 고구마 활용 건강식단 제공 → 첨부파일1 참조
2. 기장군 특산품: 다시마, 배, 흑미 ◎ 특산품 활용 레시피 제공 → 첨부파일2 참조 |
담당부서보건소 보건행정과
전화번호051-709-4828
최종수정일2023-09-15