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| 3월 가족건강식단 |
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| 작성일2020/03/06/ 작성자 건강증진과 조회수598 행정번호051-709-2914 |
 다운로드3월제철식품및건강식단표.hwp (291 kb)
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2020년 3월 기장군 가족건강식단
3월의 식품 : 돌나물 ◎ 우유의 2배 칼슘과 인산, 비타민C가 풍부 ☞ 피로회복에 도움 ◎ 여성호르몬과 유사 성분인 이소플라본이 풍부 ☞ 갱년기 여성의 우울증 예방 ◎ 수분함량은 높으면서 열량이 낮음 ☞ 비만예방 ◎ 활용음식 : 돌나물잡채, 과일오븐구이 돌나물샐러드 ◎ 돌나물 활용 건강식단 제공 → 첨부파일 참조
☎ 문 의: 정관보건지소 평생건강팀(709-2926) |
담당부서보건소 보건행정과
전화번호051-709-4828
최종수정일2023-09-15