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2026년 5월 가족건강식단
작성일2026/05/01/ 작성자건*과 조회수45
전용뷰어 다운로드2026.05월제철음식(취나물).hwp (90 kb)

🌿 5월의 건강식품: 취나물 🌿

 ◎ 비타민 A 풍부 ☞ 야맹증 및 안구건조증 예방, 피부 건강 도움
 ◎ 칼륨 함유 ☞ 나트륨 배출 및 혈압 안정, 혈액순환 개선 도움
 ◎ 칼슘·철분 함유 ☞ 골다공증 및 빈혈 예방 도움
 ◎ 식이섬유 풍부 ☞ 변비 예방 및 콜레스테롤 조절 도움

 ◎ 활용음식: 취나물무침, 취나물밥, 취나물된장국 등


🍀 봄 향 가득한 취나물로 건강한 5월을 보내세요. 🍀


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담당부서보건소 보건행정과  

최종수정일2023-09-15

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