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| < 폭염대비 건강수칙 3가지 > |
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| 작성일2020/08/19/ 작성자 보건행정과 조회수449 |
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< 폭염대비 건강수칙 3가지 >
① 물 자주 마시기 - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 이온음료 마시기 (신장질환자는 의사와 상담 후 섭취)
② 시원하게 지내기 - 시원한 물로 목욕 또는 샤워하기 - 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기 - 외출 시 햇볕 차단하기 (양산, 모자)
③ 더운 시간대에는 휴식하기 - 가장 더운 시간대(낮 12시 ~ 5시)에는 휴식 취하기 (건강상태를 살피며 활동강도 조절하기) |
담당부서보건소 보건행정과
전화번호051-709-8625
최종수정일2023-09-15